腊月二十，赵孟启带着浩浩荡荡的船队，经运河往临安进发。

岸堤上随行的是二十个营的东卫，倒不是赵孟启怕死到需要这么多人护驾，而是多方面的因素才这么安排。

一来，回到临安后，有嫡系力量在手，无论做什么都比较稳妥点。

二来行军也是练兵科目，这不是赵孟启的新创，宋太祖时制定‘更戍法’，即为了防止武将专权，也是加强对士兵的体力训练，“使往来道路，以习勤苦、均劳逸。”

宋代对于士兵的体能力量方面，并没有设置专项练习科......