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第十三章 体能训练
作者:猫忍本章字数:3250更新时间:2020-11-08 16:57:25

  “鱼娃子,怎么,走不动了么?”荒野小径上,晏师傅看着后头大喘气的鱼桓问道。

“还……还可以再走一会儿……”鱼桓咬咬牙说道,他的双脚脚踝各套有一个银色金属圈,虽不起眼,可加起来却足有百斤,慢慢走来数个时辰,早已筋疲力竭。

双腿犹如灌铅一般沉重,虽有微风吹拂,可鱼桓也已满头汗珠,可仍旧咬牙不愿轻易停下。既然选择了跟在晏师傅身边,自然不能让晏师傅失望,不能辜负爷爷临终前的希冀。

“再过半个时辰日头也大了,到时就停下吧……”晏师傅说道,一张一弛也不至于把鱼桓身体拖垮。

鱼桓精神一震,努力再提出一丝劲来。鱼子一直跟在其身后,四蹄走路同样也是一路漫步跟了过来,之前还喵喵叫着希望钻到鱼桓背后的包里,可鱼桓只能全当没听见。每当鱼子试着停下,便看到鱼桓总是埋头前行不作停留,它也只好在短暂的徘徊之后碎步跟上。

对于天性慵懒,顽皮好动的猫儿来说,长时间的枯燥徒步,实在是艰辛乏味不已。可陪伴在鱼桓身边的想法,让它只能坚持了下来。

不远处是一条林荫小道,小河蜿蜒流淌而过,晏师傅在这里停了下来。

鱼桓总算可以歇下来,一屁股坐下,褪去金属环,躺在了河边。鱼子也瘫了下来,腹部不停起伏。

“可也别太松懈了啊,立马瘫倒,反而更加难受!”晏师傅用手杖戳了戳鱼桓,“起来走两步缓缓!”

鱼桓只得照做,有气无力地来回走了几步,让呼吸逐渐平缓下来。用手捧着清凉的河水咕咚咽下几口,整个人的精神才恢复回来。

“鱼娃子,知道我为什么训练你么?”

“为了增强体能,增强肌肉力量,以至于能够让血肉细胞吸收更多的宇宙能量……”

鱼桓抹了一把脸回应道,不过训练初期,他并未感受到有明显的效果。

“等负重行走适应后,再开始负重奔跑,主要是用来训练调整呼吸节奏和下肢力量,而至于上身力量的训练么……”

晏师傅摸了摸胡渣,“老头儿我目前还真没有带什么相关的专业器械。倒立,俯卧撑,引体向上,这些几乎无需借助外物,信手拈来的基本训练方法,鱼娃子你就交替进行吧。也不急着赶路,等吃了饱饭,天气凉些再走路……”

此时才刚到正午,冰羽星一年五季也并无炎热之时,尤其是现在正值降霜季,本就颇为凉爽,这一整天下来恐怕连半天的赶路时间都没有,看来怪老头还真是不着急。

鱼桓也只好照做,继续准备训练。

“哦,鱼娃子别忘了,咱们的午餐也得准备准备啊。喏,河里刚好有鱼,到时候钓几条鱼儿完事儿!”

晏师傅惬意地躺在石头上,眯着眼睛,抿着小酒,看着鱼桓的笨拙训练。

“你这只懒猫,好吃散漫,像训鱼娃子那样可对付不了你!”

看着躲在树荫下的鱼子,晏师傅无奈摇着头,“毕竟只是一头普通小兽,灵智尚不开化,更多还得靠着外物辅助喽!”

说罢,他便从石头上滑了下来,拎起手杖,说道:“鱼娃子,老头儿我四处转转,看看有没有野菜野果什么的,一会儿就回来,你待在此地,不要走动……”

野外的资源着实不少,晏师傅似乎无所不知,有无毒性,味道如何,都了如指掌。关于食材的搭配,对于何种果蔬与鱼类一起烹制具有怎样的滋养效果也是颇有心得。毕竟习惯了浪迹天涯,也算是半个美食家了吧。

“转眼间也过去了不少年了啊,也不知当年的那些老伙伴现在如何了……”

晏师傅轻叹一声,回忆起曾经的一幕幕场景,忽而间变得有些伤感。

“不过既已选择了流浪者这一重身份,孤独,危险,也是习惯成常态了。谁能料到,这权当做散心的一次旅行,反倒让我多出了一线因果缠身,也算,也算是结下了一段善缘吧……”

晏师傅摇着头,看着视野尽头中一头头在荒野蹒跚漫步的野兽,仿佛又置身于往日的场景中。

“再等几年吧,等将这娃娃安顿好,再次起航!”

……

“这鱼娃子,还真是够努力的……”遥望挥洒汗水的鱼桓,晏师傅嘴角露出了笑意。

“好了好了,歇歇吧,咱们来钓鱼!”

阴凉处,两人抛下了鱼竿,对于钓鱼技巧,鱼桓还是挺在行,相关的钓鱼用具他也是带在了身边。

至于鱼饵,石块,土壤,树根底下,自然会有各种小虫子。

钓上来的鱼,稍小一些的,便直接扔给了鱼子,其余的,则被晏师傅拿去烹制。

“鱼娃子,今天让你来看看我的手艺!”

晏师傅得意一笑,转而从包里掏出了一口铁锅以及三两个瓶罐,烹饪的器具和调料准备得还真是齐全。

鱼桓眨了眨眼睛,着实好奇怪老头究竟是怎样的一个人。

两条鱼儿率先被腌制好,鱼肚里塞上几块野薯,用宽大的叶片包好,裹上泥巴被晏师傅埋进了滚烫的土堆里。而剩下的一尾肥鱼,则是放进铁锅,倒入清水,撒下香料,又扔了几朵蘑菇,置于火上慢慢炖了起来。

这熟练的烹饪手法看得鱼桓惊叹不已,还未闻香便嘴馋起来,平日里,他可懒得这么大费周章,仅仅填饱肚子了事。

“鱼娃子,即便生活真的不如人意,也该自己找点乐子才是!小到做一顿饭,打一个盹儿,苦中作乐嘛,只要过好眼前,才能展望未来哦!做饭这东西啊,可真是一门学问,一种享受呢!”

“来来来,饭还早着呢,先吃点水果垫垫!”

晏师傅将刚洗好的野果递了过来,“刚运动不久,这果子也有着缓解肌肉酸痛疲累的效果!”

饭毕,两人都满足地拍起了肚子,一顿美味的佳肴,的确是振奋精神的良药。

“晏师傅,太阳其实不算大,气温也不高,我们真不急着赶路么……”鱼桓看着天空,忍不住问道。

“哎呀呀,说了不急了!”晏师傅懒洋洋地回应道,“此行,咱们正朝岚星城而去,离此地可还有数千里的路途,又要兼顾着你的修行,自然急不得!”

鱼桓点头,默默算了一下,按照现在的速度,由于自己刚开始负重前行,每天行走的路程不过五十里,要到达岚星城,至少也需三四十个日夜。

“看来等这个降霜季结束,这一段旅程还不会结束呢,还要等到下一个季节……”

“鱼娃子,好好休息会儿,等老头儿我醒来,可还有着训练任务呢!”

晏师傅躺在草地上,用挎包盖住了眼睛。

“鱼子乖乖,别乱跑哦……”

……

晏师傅这一觉也不知睡了多久,醒来洗了把脸便领着鱼桓朝前走去。

直到把叶潇带到一棵果实累累的大树底下。

“鱼娃子,看你之前和异齿豺猫战斗,反应力还是不够迅速啊,一些攻击明明可以躲开却没能做到,白白耗费了力气,无故增添了伤势……”

鱼桓点头表示清楚,面对危机,尤为考验人的思维敏捷性。

“神经反应速度,训练地多了,便会出现相应的条件反射,在一些攻击来临之时,无需思考,身体便会本能地进行躲避。再上升一个层次,便可通过观察对方细微的举动而预测其下一步的动作,看出其接下来行动的趋势轨迹,从而提前做好反应。等到你的神经反应速度和肌肉协调控制能力完美地匹配结合在一起,便可施展出更加精妙复杂的战斗技巧,这还需你今后在实战中对敌慢慢摸索感悟,而现在么,同样是从基础苦练!”

晏师傅拍了拍树干,继续道:“看到这棵树上的果实没有,枣子大小,颜色的翠绿与金黄,则是区分成熟与否。我若一掌拍出,便会有不少果实落下,而要你做的,便是从这些果实中挑出成熟的那些,在落地之前抓在手中!”

这棵果树,离地面也不过六七米高,果实落地也只是眨眼之间,先是找出,而后再谈抓住,鱼桓可不认为自己有充足的反应时间做到。

他可怜巴巴地看向了怪老头。

晏师傅淡笑一声,一掌拍在了树干上,一股波动顺着树干传递至树冠,顿时飒飒声响,果实噼啪如雨点坠落。

然而怪异的是,果实坠落的速度并非如鱼桓预料那般迅捷,而是缓慢不少,然而他却并未注意到这些,精神集中在金黄的果实上,只要视线中有着金黄残影掠过,他便快速伸手抓去。

果实从树冠坠落在地的速度整整持续了三秒,鱼桓摊开双手,虽抓取了不少果实,但金黄色的,只有一枚。他不由看向了晏师傅,同时也明白过来,是怪老头的手段干预,让果实坠落的时间延长了许多。

“一共掉落了一百颗果子,成熟的共有十颗,不过你抓住的么,却只有一枚,而青色果子倒是不少,说明是匆忙行动,慌乱抓取,这样的成绩,可还远远不够!”

晏师傅点评起来,“平心静气,不急不躁,慢慢训练,直到能将十颗果子全部抓住同时不触及未成熟的果实,这初步的训练,才算结束……”

“日子还很长,莫要焦躁,不要气馁!”

晏师傅意味深长地说道,再次在树干上拍了一掌,这一次,却是留下了一个淡淡的手印。

当手印一阵闪动,掉落在地的果实连同鱼桓手中的,都瞬间飞回了树冠中,而后再次落下。

“继续。”

晏师傅看着被果实砸在脑袋上的鱼桓面部的茫然神情,淡淡说道。

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