接下来的时间叶冰寒亲自带队，开始了魔鬼式的训练，每天五点起床，开始是在院内奔跑，后来直接到军营外的山林中训练。

　　每天由一万多米逐渐加到了两万、三万最后加到了三十公里。

　　开始是轻装拉练，后来开始负重，士兵们从开始的苦不堪言，渐渐的习惯了起来，先锋营的整体实力也开始慢慢强大了起来。

　　…… ……

　　修真界寒雨宗，自叶冰寒去南荒域探龙族遗迹，把东方静云几人送回寒雨宗离开后，已经快过去三年了。