阮真倒非是没有法子驱离身中这股内息。

只是这法子……着实有些倒行逆施。

正所谓气出丹田，这腰腹间丹田乃是几乎所有玄师凝练契运之所——便是说，人身中所有的内外双息，皆是自此处出，再通过经络血脉遍布全身。也因此，若是阮真继续像平常一般流转气息的话，那这股内息自然是会随波逐流，并最终于其全身肆虐。

所以，不能气出丹田。

而要气沉丹田。

要使全身气息沿着经络逆水行舟，重新涌回丹田之内，方可逼迫那股内息驱离身中。但是......