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第38章 体能训练
作者:新月冉冉本章字数:3010更新时间:2020-08-08 19:39:01

送走了这难缠的教练,冉齐长舒了一口气。马上吩咐灵儿:“我要做哑铃,单双杠和铁饼。帮我去跟锻造工坊的人说。”

  灵儿已习惯了他这无厘头的说话方式,也不追问,默默的去屋里取来了麻布,让他画示意图。

  冉齐不想扎马步,倒不是怕辛苦,而是他不喜欢这种枯燥的运动形式,修习剑术,他倒是不排斥,不就是要做力量训练吗?有的是办法。

  每日晨起,灵儿给他打来洗脸水时,他已经在床上做起了俯卧撑等,看得灵儿是一愣一愣的。

  “这胳膊不怕折断吗?”

  “来来来,你压住我的腿。”冉齐见她来了,要她坐在床边按住他的腿,自己抱住后脑勺,憋住了劲,艰难的喊道:“一—二—三”

  又连做几十个仰卧起坐。

  灵儿看着他,两眼发直,从没见过哪家官家公子这副模样。

  冉齐以为她也感兴趣,热心地邀请道:“你也想试试吗!我帮你按住腿。”

  灵儿的头摇得跟拨浪鼓似的,满身都在拒绝。

  健身器材到位之后,他的体能训练活动就更丰富了,扔铁饼,举哑铃一项也没捺下,那奴婢们起初看着他做挺新奇的,冉齐也带着这些奴婢们练起来。

  “冉齐,那单杠装好了。”灵儿过来通知。

  冉齐在自己家受不了阶级制度那一套,一般让奴婢们叫他冉齐,奴婢们自称名字就好。

  冉齐跑过去试了试,抓住竿是没问题,可这竿愣是做得太高了,离地太远,顺竿移动到中间时,就胆怯了,有些不敢跳下来,奴婢们看他脸色也不对,忙去屋里取凳子。

  冉齐心里暗骂:“这是什么脑回路,等你们取来凳子,我手早就撑不住了。”

  正有些绝望之际,突然地下出现了一个草垛子,他这才顺势跳了下来。他总算松了口气,回头一看,竟是入江踢过来的草垛子。

  他责怪道:“你这小短腿,做这么高的竿做什么?”

  “我哪知道,定是锻造工坊搞错了尺寸。”

  “不过对我来说,倒是很合适。”入江饶有兴趣的试了试。他虽穿着袍子,但也活动自如,轻轻松松的抓住竿,做起了引体向上。

  惹得奴婢们纷纷来围观,帮他数着:“一~二~三”

  足足做了20多个才下来,气都不带喘的。奴婢们佩服的五体投地,个子高的男仆纷纷上前做起来,一时间,单杠上多了一排挂着的长臂猴。

  婢女们看着男人们玩得那么开心,也纷纷羡慕起来,灵儿说:“要是有女孩们的运动就好了。”

  冉齐皱了皱眉,“女的不能用吗?分明就是锻炼用的。”

  “是是,只是有些不够柔美。”灵儿知道说错话,但还是斗胆坚持自己的看法。

  “柔美是吧,这容易,把婢女们全叫过来,我现在就教你们。”

  于是院落的画风是这样的:

  “一二三四五六七八,二二三四五六七八,节奏跟上,跳起来!”女子们集体跳起了健美操,又成功把男仆的眼球吸引过来。

一个月后的一天,那赵佗和成安来了入江府上,简直像是误入了奥运会赛场。一院子的人跳的跳操,举的举哑铃,练的练高低杠。突然一个铁饼飞过,形成一道抛物线从赵佗和成安的头顶飞过,吓得一众人面如土色。成安大喝一声:

  “冉齐,你给我过来。”

  本来在跳着操的冉齐噔噔噔的跑过来,微微施礼:“拜见县令、县尉。”只见他一身奇装异服,满头是汗。

  “你又在这里瞎胡闹什么?”县尉问道。

  “没有啊,当初是你说我举不起剑,不是要我做体能训练吗?现在也差不多一个月了,你正好可以来验收一下。”

  “把剑取来。”这赵佗倒也是看热闹不嫌事大,真的想看他能不能甩得起剑。

  奴婢把剑交到他手上,只见他左手提剑,随意甩起来,果然丝毫不难。

  县尉震惊道:“你竟左手也有如此力道,短短一个月,你是如何做到的?”

  其实冉齐本就是个左撇子,加上这阵子锻炼之后,拿起剑并不难。

  “就是靠着日夜操练啊!所以说县尉,强身健体的方法有很多种,不止是扎马步,你看,我这院子里的人不仅练好了基本功还练得有滋有味。”

  赵佗也四处看了看,掂了掂哑铃铁饼,跟县尉说道:“操练的方法倒也不拘泥于一种,也不妨将此法带入军中。”

  县尉连连点头,转而对冉齐说道:“既然你基本功可以了,今天我就教你几个剑法招式。”

  赵佗看完热闹,于是朝堂内走起,入江已经在那里候着他。

  堂内,红泥小火炉上那煮水的壶一直冒着气,那煮沸的水翻腾着,眼看就要顶破壶盖似的。案上放着一个圆形的茶盘,茶盘的盖上有若干小孔,用以泄水。茶盘上放着一个大茶壶,边上围着几个小茶盅。

  入江先用开水淋烫茶壶、茶盅,取适量茶叶填满茶壶,再冲入沸水,加盖轻摇,随后将头遍茶依次冲进小茶盅,倒入茶盘。尔后,再冲第二遍,同样是慢慢摇匀后,将茶汤来回分三次倾入小茶盅。

  赵佗仔细观察了一番这般操作,说道:主吏掾这饮茶方法倒也别致。”

  “因南方属火炎之地,气候干燥,品茗工夫茶,能润喉清肺,且不伤胃。”说完,递给赵佗一小茶盅茶水。

  赵佗观察了一番眼前的这个男子,他永远一副气定神闲的样子,仿佛世间万物都可置于他的脚下,他的固执和坚持似乎永远握有制胜的筹码,无论是面对天灾还是人祸,他总能保持一副处乱不惊的姿态。这种人会是一个不错的左右手,但也从他身上看出超乎常人的气度,终究不会是池中物,他甚至有一些嫉妒。

  “这次疫症总算是平息了。不过此地瘟疫不断,实在恼人。”赵佗说完,将杯子茶一饮而尽,将杯重重放下。

  入江提起茶壶,将其杯满上茶水,徐徐道来:“这瘟疫之害,究其根源,主要是这南越之地森林茂密,树木丛生,南方山林中湿热蒸郁形成毒瘴之气,屡屡致人疾病。林深树多,积水成潭,滋生蛇虫鼠蚁,于是毒源不绝。敝人这次随县尉走访各地寻药,发现各地仍有越人群居深林,还是用“刀耕火种”和“火耕水耨”耕作方法,我以为不妨开垦山林,建池通衢,阻山带河,置四面平旷,以为耕地,厥土沃攘,草木渐包,垦辟定规制,一来清除毒瘴之源头,二来教化越人以耕种。”

  赵佗听完,眼前一亮:“此计甚好,听君一席话,总能茅塞顿开。”

  这赵佗也是个实干家,作为县令,亲自带领民众筚路蓝缕,开垦田地,发展生产。同时引进中原先进生产技术,教会越人铁器工具的使用,使开垦荒地、兴修水利、深耕细作等各方面得到推行。这越人感受到汉人技术的优越性,开展农耕,解决了温饱,赵佗也进一步赢得民心。

  冉齐看到龙川县一点点的变化,不禁想起穿越前跟导师的一番对话,赵佗作为南下干部第一人,在传播中原先进技术方面功不可没,成功开发了南越之地。

  想着自己有一天穿越回去,还是要好好做论文的,这赵佗一个大活人就在眼前,这绝佳的研究机会可不容错过啊。

  一天,冉齐特意去赵佗府上拜访他,正巧入江跟他一起视察完民情回来,赵佗看他来到府上,亲切的问道:“冉齐可是来找主吏掾的?”

  冉齐提着竹篮站在门口,摇了摇头,说道:“我是来找你的。”

  这倒让两人颇为意外。入江依然不动声色,淡淡说道:“那你们先聊,我回去洗个澡。”

  赵佗笑了笑,招呼他进来,问道:“你这小子,不找入江找我做什么?”

  冉齐把竹篮放在案上,拿出自酿的椰浆酒,还有亲自做的饭菜,一碗一碗摆在案上,一本正经地说道:“县令为龙川百姓日夜操劳,家家得以安居乐业,冉齐备上薄酒热菜,代表百姓们表示感谢。”

  这话赵佗还是很受用的,笑眯眯地说道:“职责所在,不足挂齿,不过,冉齐的手艺,还是要尝一尝的。”

  赵佗凑近了细心一看,这些菜式却从未见过,纳闷道:“这是什么菜。”

  “这是煲仔饭,这是椰子炖鸡。”

  这饭菜一上桌,香味四溢,赵佗早就忍不住了,扶起筷子就吃起来。

  “嗯,此乃人间美味。”赵佗甚是欢喜。也不顾形象狼吞虎咽起来。

  冉齐趁着气氛大好,在一旁给他斟着酒,偷看着提前拟好的采访提纲,装作有意无意地问他问题,酒至酣时,赵佗也放下戒心,打开了话匣子,滔滔不绝起来。冉齐也百无禁忌地问起来,比如顺便八卦秦始皇长什么样子?赵高是不是长得特别猥琐之类的。

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