岑希诗其实想了一夜，是的，她还在纠结要不要告诉落玉天帝和晏炎的谈话。

利用、棋子、铲除还有这一切都是阴谋。。。

落玉早上去上值时她就很担心，问他要不要休息一日。

落玉却说不用，职务还是不能耽搁的。

她知道劝不住落玉就没在说什么。

落玉去上值她自然就回了书行阁修炼。

转换提升的事情不能再耽搁了。

卷轴上面的记载她都记得。

以卧于床榻之上，仰卧式。吸气与叹气两个部分。以其吸气，长达三寸左右，要求慢、细、匀、自然。吸气......