昨天我在我的文章里提到了不少的专业术语，可能是健身小白的话一时半会是很难理解的。

我还是先从简单一点的内容讲起，我昨天不是说到腹、腿、臀和手臂堆积脂肪吗，今天来讲一点相关的东西。

生活当中我们很多时候会碰到这样一种情况，就是虽然自己表面上看起来是个胖子，实际上就只有一个地方胖。

然后一些无良的营销号及抖音上面的网红就会宣传，啊我们只要做了xx运动就可以先瘦肚子了。

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