说着叶羽便走出了厨房，来到了道观后面的练功台上面，开始打坐，以吐纳之气，继续寻找自身的阳气所在。

就这样，叶羽刚开始练习就进入了入定状态，之前还能听到周围的虫鸣风声，可是慢慢地叶羽只感觉自己和这天地都融为了一体，全身上下能感受到的只有那一呼一吸之气。

叶羽此刻，一次次吸气沉入丹田，一次次吐气出于口鼻。

而这时羽殇的话也不停地在叶羽脑海中回响：“人身如一小天地，心为天，肾为地，随着......