四周车辆渐渐稀少，李玄加速狂奔，不到一小时就狂奔出两百多公里，他便开始感觉到身体里面有一股热气在不断的蒸腾着，这股热气不断的胀大，在他的胸膛和五脏六腑之中翻江倒海。

这种感觉一开始让李玄很是难受，仿佛自己变成了一个高压锅，身体里面满是膨胀的热气，而且越跑越是鼓胀，李玄恨不得将自己浑身的衣服都撕烂了，然后将自己的身躯刨开，好让身体里面的热气外泄出去。

他很想停下脚步，先让体内的气息逐渐平静一点，就在这时他猛然间想起珞晓晓所说的第一次跑步千万不要停下来，能跑多远就跑多远，一直到受不了为止。

李玄咬牙坚持，继续埋头又跑出了一百公里左右，他早已经离开市区，顿时开始感觉到浑身发热，身上三万六千个毛孔每一个都被针扎着一样，又疼又痒。

这几个月以来，珞晓晓教她修炼，其中也提到过“人的毛孔张开的时候，身体里面的元气会往外走，而跑步正是让身体里面所有的肌肉和五脏六腑全部都动起来，并迫使浑身毛孔打开，排出身体里面的元气。

元气这种东西是一个人最珍贵的精髓，按照修炼的理论来说，元气这个东西，生下来是多少就是多少，不能增加，只会减少，有的人一生下来元气多，有的人元气少，如同一个蓄水池，有的蓄水池大，有的蓄水池小。

在养生中控制元气不轻易外泄，其中很重要的一条就是：不要出大汗！人在年轻的时候元气精力都是最充足的，所以往往不注意这一点，动辄弄得浑身大汗，如同洗过澡似的，殊不知这是大伤元气的事情。

普通修行人唯恐出汗张毛孔的，因为怕元气外泄。

而李玄不一样，他此时是唯恐体内沸腾翻滚的元气出不去，他现在体内就像一口热气不断蒸腾聚集的高压锅，如果热气老是不断增多，不断膨胀，那么整个锅都会爆炸，可如果有一个口子漏气，那么这口锅就不会爆炸。

李玄现在在飞速跑动，浑身一出汗，身体里面翻腾的热气就立刻找到了一个出气的地方，他整个人就变成了一个扣着盖子的巨大鼎炉。

珞晓晓之前认为李玄体内的真气虽然磅礴浩大，但并不凝练，而此时李玄一剧烈跑动起来，他体内的真气便跟着奔涌滚动，整个人也变成了一口高压锅，封闭的体内产生了一股巨大的压力，在不断的冲刷淬炼着李玄的经脉和锤炼着他体内的先天五色真气。

这个道理就跟锻造神兵一样，如果是小火冶炼，那兵器永远也不会淬炼成功，但是如果谁猛火淬炼，那神兵很快就会淬炼成功。

不知不觉中，李玄已经又跑出将近一百公里，距离他出门时间已经过去四个小时， 李玄虽然浑身大汗淋漓，但是他却丝毫不觉得累，整个人神采奕奕，双眸之中流光溢彩，光芒闪烁。

四个小时之内他一共跑出了将近五百多公里，这个记录如果被人得知，可谓是骇人听闻，震惊世界。

毕竟世界上记载的人类跑出的最远聚类，就是马拉松，也不过四十多公里。

李玄一口气就跑出了它的十倍距离，而且只用了四个小时，这速度已经超过很多汽车了。

狂奔的过程中，李玄不仅能清晰的感觉到自己的先天五色真气如同经受千锤百炼的精钢一样，在不断经受着敲打和冲击，甚至他还能明显感觉到体内的五脏六腑都在不停的蠕动着，和身体里面的热气在互相震荡。

精血，元气，真气，三者如同在一口神鼎之中，互相撞击，碰撞，不断融合提纯。

李玄只感觉自己的身体就好像一大块精钢般，被不断捶打，火烧，变得越发坚固。

与此同时他体内的五脏六腑也在快速震荡，李玄明白，自己此时体内的器官不断的蠕动，不断的便有元气补充到各个器官之上，这种锻炼比之常人，要强百倍，甚至是上千倍。

虽然之前也有真气和呼吸方法可以锻炼肺腑，不过眼下明显效果更好。

身体里面的五脏六腑在不断的蠕动，李玄十分明显能够感觉到自己的骨骼肌肉在发张胀，这种发胀的感觉并不疼痛，反而充满了力量感，这是肉身在进行更深层次的淬炼，今天过后，他的身体会更加强大，实力跟上一个台阶。

这种感觉让李玄的精神越发惬意，虽然他的身体在进行高强度的训练，但是精神却无比放松。

颇有些一心两用的味道。

李玄做梦也没想到，自己竟然能跑上整整一天一夜，此时他一路狂奔，已经足足跑出了将近两千公里，穿越三四个省，横跨半个华夏国，这期间他除了喝了一点饮水，就再也没有停下。

月明星稀，四周一片荒凉，偶尔也有虫鸟叫声传来，李玄依旧没有停留，这个时候李玄已经彻底明白珞晓晓为什么让他一路跑着去了，原来当奔跑的时候，他自身的血气会跟着激烈沸腾，而当他有意的控制自己体内沸腾血气的时候，就能起到一个不断锻炼自己体内真气的过程。

这时他体内的精血，元气，真气三者已经彼此纠缠在一起，再也无法分开，而且越来越坚固浑然一体，宛若天成。

整个的人气息也越发壮大，渐渐的李玄体内气血奔涌的越来越快，就如同大江大河一般。

“哗啦、哗啦”激荡之声从他体内传来，这是气血运行到极致，发出的透体而出的声音。

在他身体四周的地面和草木上，本来夜色降临浓重的雾气凝绝成水珠或附在草木上，或者浸湿地面。

可是如今李玄整个人就如同烘炉一般，在他身体周围几十米的距离内，温度剧烈上，热浪滚滚，水分快速蒸发，地面草木纷纷烘干，雾气蒸腾而起。

四周就如同一片云雾沼泽般。

“嗯，不错”极远处珞晓晓看到这一幕，面带得意的舔了舔手中的冰激凌，也不知道在这种野外她从哪里买到的冰激凌，并且还让冰激凌保持不化。

这一路她一直在远处跟着李玄，将李玄的一切行动都尽收眼底。

实际上李玄的许多举动已经超过了她的期望，在他看来，李玄能够坚持一白天就已经很了不起了。

可是眼下李玄却一口气狂奔两千多公里，毫不停歇，也没有叫苦叫累。

“轰隆”李玄忽然感觉腹腔之中传来沉闷的鼓动声，声音低沉浑厚犹如闷雷，眨眼间声音越来越响而且每响一下就让他有一种身体震动的感觉，这声音如同远天的滚雷，又沉又闷。

现在李玄体内的先天五色真气经过千锤百炼，之后锻造的精纯无比，而现在忽然如同初春惊雷，勃然而发直贯头顶天门。

“轰”李玄头顶气血直冲而上，透顶而出犹如一道烽火狼烟，笔直贯穿天际。

与此同时他整个人仰天长啸，如同翻滚雷鸣，又好似深山虎啸。

长啸声不断持续，声震数十里，随着时间的推移不但没有减弱，反而越来越响，如同奔腾洪流，一波三折，每一折都能让浪涛奔向一个更高峰。

远处的珞晓晓一双星眸紧紧盯着李玄，她知道李玄现在虽然境界没有提升，但是一身战力却已经飙升了许多。

以前的李玄虽然厉害，但是一身真气晦涩，难以与本身真的融于一处，心志磨砺也算不得坚定。

现在才开始产生蜕变，就在这时李玄的长啸声更加激烈，宛如群山浩荡，大海滔滔，气势磅礴浩大而绝无断绝的迹象！

野外的林中鸟兽纷纷被惊醒，四散奔逃。

时间一分一秒的推移，李玄的长啸声依旧毫无衰竭的迹象。连带着珞晓晓的脸色也开始变了，“这怎么可能！”她有些不敢置信。

一般到这个阶段的时候，基本上每个人都会精血如同狼烟直冲云霄，真气勃发，长啸震天。

但是像李玄这样足足长啸了二十分钟的，虽然不说绝无仅有，但是也是万中无一。

能达到这种程度的人，通玄界也没有几个，当然珞晓晓当日也是如此。

这是根基极其雄浑，气息强大到极点，才会有的现象，一般人不过长啸个两三分钟就已经算是根基稳固，气息强大了。

一直又过了五分钟，李玄的长啸声，才逐渐衰竭。

事实上他再长啸下去，珞晓晓也要害怕了，怕他力竭而亡。

“不行，我要去看看”珞晓晓将手中剩下的冰激凌吃完。

身影一晃，已经挪移出去，无视空间距离，几个闪烁就到了李玄身前。

李玄一声长啸后，他只觉得神清气爽，周身舒畅，他一声喟然长叹：“真是太爽啦……”

“咦，你怎么来了、、、”李玄忽然眼前一花。

一位绝色少女已经出现在他面前，不是珞晓晓却又是谁。

此时的珞晓晓神色复杂的看着李玄，表情难以言喻。

“怎么了？”李玄疑惑的看向珞晓晓。