陈元站在阳台上纳了会儿凉，回到自己修炼的空地上，盘膝坐下。

　　每天早晚两遍《洗髓经》，是他的必修课。

　　《洗髓经》对自己武体的改造作用，他已经很明了了。

　　接下来要做的，就是尽最大努力，将《洗髓经》的第一篇向前推进。

　　只要能将第一篇“元始钟气篇”修行到“大圆满”，自己的实力必定有一个极大的飞跃，到时候，在整个大一年级，陈元将无惧任何人的挑战。

　　练完《洗髓经》后，陈元先到浴室洗净练功排出......