不得不说，教练不愧是曾经的世界冠军，脑子里是真的有货，他不仅自己跑起来有快又稳，坚持的时间特别长，对于一些理论知识也能说的头头是道。

他教给斐月一些很有用的小技巧，告诉她应该如何增加爆发力，如何保持呼吸才会更轻松，以及如何抬腿、摆胯。

教练是好教练，学生也是好学生，斐月脑子很聪明，以前只是不喜欢运动罢了，真的学习起来，进步堪称神速。

但是教练怕她以前没有这么长时间、高负荷的运动会，身体会产生不适，没有把......