周日。

转眼又是两个礼拜过去，吴昊在秦朗的调教下，实力在快速增长的同时，距离和二班切磋的日子，也只剩下一个礼拜了。

今天是周日，按照惯例，应该是学校放例假，让学生们回家休息的日子，但吴昊早早的起身晨练，仿佛这个假日不属于他一般。

其实吴昊平时有空也会打电话回家和父母汇报自己的修炼情况，珍惜时间的吴昊说了，除非大的节假日，否则就不回去了，因为时间是一天一天的过，转眼即逝，武考的日子也在一天天的迫近。

而今日也才七点十分，吴昊并没有去食堂吃早饭，因为之今天食堂也是休息日，所以吴昊干脆直接开始负重奔跑，既然血气已经快速增长，那么下肢力量也要快速提升。

按照秦朗交代吴昊的话，速度其实对于武者来说，其实是最为重要的一环，有句老话叫“天下武功，唯快不破！”放在现在的武者格局，也是至关重要，以吴昊现在的情况，下肢力量很可能成为吴昊最明显的短板。

但让吴昊没想到的是，当他来到操场时，秦朗居然也在，看秦朗那神情，好像已经等待他多时了。

吴昊赶紧一阵小跑，来到秦朗面前，经过这两个礼拜和秦朗的修炼，吴昊和秦朗的关系有些微妙，不像寻常老师和学生的关系，更像传统师徒之间的感情，所以吴昊对于秦朗，是百分之一百的尊敬。

“秦老师，今天是周日，我以为您会选择休息，没想到您居然比我还来得早，今天我们修炼点什么？”

秦朗拿出一盒香烟，习惯地拿出一根，然后叼在嘴上，吞云吐雾后，这才回道：“我也想休息，但我的学生都没有休息，我这个当老师的若是偷懒的话，是不是有点不称职了？”

说完秦朗拿起一旁的包裹，然后直接丢到吴昊面前，吴昊很是疑惑地想捡起地上的包裹，但让吴昊惊讶的是，他居然拿不起来这个包裹，不服气的吴昊再次发力，终于费劲地拿起了地上这个包裹。

还不等吴昊开口询问，秦朗掐灭烟头，开始说道：“这是清北武大中的学生日常修炼的练功服，分上甲和绑腿两个部件，虽然只有两个部件，重量最高可达千斤，这是科技的力量，可以自动调节重量的练功服。”

吴昊赶紧打开包裹，首先发现的是一件由金属细丝打造而成的金属细甲，然后再是两个圆筒形的绑腿，这是可以调节的运功服？怎么入手就这么重啊？看似轻飘飘材质的练功服，居然有个一二百斤的重量，也是骇人听闻。

“秦老师，这个练功服看起来如此简单，而且应该尚未激活，我怎么感觉现在这个重量已经有个几百斤的重量？您去哪弄的这个物件？”

秦朗呵呵一笑：“你说的没错，这练功服就算不激活，初级重量已经达二百多斤，加下下半身的绑腿那就是三四百斤了。就你现在的情况，用来修炼刚好合适，这练功服来自清北武大，是我拜托一个朋友给我邮寄过来的，这快递费不知能不能找王鹏飞报销一下，有点小贵！”

“啊啾！”而在教师公寓正在休息的王鹏飞直接打了一个喷嚏，冥冥之中，王鹏飞揉了揉鼻子，感觉要发生什么不好的事情。

吴昊也不墨迹，先脱去外衫，然后在秦朗的指导下穿上了上甲，然后撸起裤腿，绑上两个绑腿，就算不曾激活这练功服，吴昊也感觉到了这两百斤给他的负重感。

学校里的负重和这个练功服一比，简直不要太辣鸡，上甲配合着绑腿，虽然让吴昊感受到了压力山大，但并不会给吴昊任何不舒服的感觉，等于穿着这练功服实战，吴昊也不会感受到任何羁绊的感觉，设计真是巧夺天工。

整装待发的吴昊刚想开始跑圈，直接被秦朗一把拦下，秦朗指着比武台说道：“今天不用负重跑圈，这样带给你的效率不大，今天我们要修炼的是负重实战，没错，穿着这练功服，与我对战！”

吴昊直接破口大骂：“什么？秦老师你开什么玩笑？就算我不负重和您对战，也是被虐的料，现在我走路都要大喘，你让我与你对战，您这不是带我修炼，你这是要杀人啊！”

秦朗噗嗤一下就笑了，虽然吴昊冲他大发牢骚，但秦朗还是一脚揣向吴昊屁股，催促他走上比武台。

吴昊说的没错，就算轻装上阵，他也不是秦朗的对手，更别说是负重的状态下，看似秦朗要虐待吴昊，但实则秦朗是用心良苦。

实战，是武者最重要的能力，在实战中，会动用武者一切能力，会高度集中精神，让全身的机能处于最亢奋的状态，这时候不管是在速度上，力量上，都会爆发出来。

所以实战就是最好的修炼，什么上至下肢的力量，也会在这个时候爆发无疑，这样就会得到一个全身的修炼状态，而最重要的，秦朗想要培养吴昊的实战能力，和实战嗅觉。

一个境界再高的武者是没有用的，或许天醒师对武者的评价有一句话是对的，那就是“武者，莽夫罢了！”

武者想要变强，不是靠提高境界，而是如莽夫一般，一拳一脚实实在在打出来的，这就是秦朗对吴昊的良苦用心。

秦朗和吴昊这时已经站在比武台上，吴昊看到比武台，顿时想到了之前被陈雨菲血虐的场景，现在又要被秦朗血虐，真是心态炸裂。

但此时秦朗说道：“由于你是负重状态下与我交手，那今天的实战规则我也改变一下，那就是你可以随意放开手的进攻，而我只能被动防守，只要你能在我身上除了手臂之外任何一个部位触碰到，今日的修炼就算结束。”

秦朗说完，就指着一旁的面粉罐，意思很明显，让吴昊双手双腿抹上面粉，只要能在秦朗身上留下印记，就算吴昊今日的修炼结束，当然因为秦朗也要与吴昊交手，秦朗的手臂除外。

吴昊赶紧抓了一把面粉，然后快速摸向自己的双手和双腿，只要自己在秦朗身上任何部分留下痕迹，那就意味着自己今日的修炼完美完成，想到这里吴昊顿时又亢奋起来

但当实战正式开始时，吴昊顿时明白了那句话，什么叫“理想是丰满的，现实是骨感的。”

吴昊动了，既然秦朗给今日的实战定了规矩，自己可以肆无忌惮的负责进攻，而秦朗只能被动防御，那还等什么？就算你是封号武王，你不能还手，这就是你最大的缺点。

于是吴昊想和平日一般，轻轻弯腰，然后双腿呈弓步，像先声夺人，利用右腿发力，然自己犹如离弦之箭的惯性，快速近身，但吴昊明显还不能驾驭身上的负重。

直接一个踉跄，差点摔了个狗吃屎，这下可把秦朗看乐了，秦朗当场无情嘲讽：“就你现在这个情况还想用弓腿发力？痴心妄想吧你！”

吴昊被嘲讽的面红耳赤，但吴昊没有反驳，这又不是打嘴炮就能赢的仗，于是吴昊开始调整自己的战斗思路，既然负重在身，速度本来就不是自己优势，那就稳扎稳打。

吴昊没有一丝花里胡哨，用小跑靠近秦朗，双腿是被束缚了，但吴昊的双手还是那破坏力十足的铁手！

只见吴昊调动血气，双手上瞬间爆发强烈的红光，这是血气外放的表现，有了旺盛血气的加持，吴昊的双手更加地显得更加的具有爆发力。

吴昊单出右拳，直冲秦朗胸口位置而去，而犹豫吴昊已经晋升一品武者，体内已开辟血池，此时吴昊的浮屠手势大力沉，有着源源不断的血气供应，根本不能和以前的浮屠手与之相比。

甚至这一拳隐隐之间伴随着噼里啪啦的风雷之声，可见吴昊这一拳的威力，但秦朗脸色嘴角轻轻上扬，仿佛看透了吴昊的进攻意图一般。

只见秦朗微微一侧身，双手护在胸前，正当吴昊这一拳距离秦朗的胸口还有几厘米之时，秦朗的双臂轻轻地一摆，就是那么一波弄，这个动作很柔，很像心爱的姑娘那样，推开你的咸猪手一般。

但就是这么看似温柔的一推，吴昊直接摔到，还是脸着地的那种，“砰”的一声闷响，可见吴昊的脸是重重砸到了地上。

吴昊艰难地用双手支撑自己起身，因为身穿两百斤练功服的原因，吴昊此时起身格外的吃力。

吴昊揉了揉自己那快要塌下去的鼻梁，然后说道：“秦老师，你这招什么名头？我这一拳力度不下千斤，怎么被你这轻轻一推，我居然被你隔开了不说，这个阴柔之力好生奇怪！”

只见吴昊哈哈大笑，抬起双手，向吴昊做了一个似曾相识的动作，吴昊看到这个姿势，怎么感觉有点像太极的感觉？没错，就是太极的推手！

秦朗看到吴昊的表情，应该是认出了太极推手，于是大方说道：“没错，那股阴柔之力，就是太极推手，这叫四两拨千斤！”

吴昊也是兴奋说道：“这居然是真的，虽然古武如今兴盛，我一直以为太极拳就是给给老人家锻炼身体用的，没想到太极拳居然具有实战意义！”

只见秦朗继续演练太极推手，然后慢悠悠地回道：“太极拳也分很多种，也分很多流派，我这个太极拳，来自古老的陈氏太极拳，可不是用来锻炼身体的，陈氏太极拳，杀伐果断，刚柔并济，可是用来杀人的！”

吴昊瞬间忘掉刚才摔的狗吃屎，立马再次发起进攻，而这时操场上又来了两个人，直径向比武台走来，是两个女人，还是两个美丽的女人。

没错，正是陈雨菲和沐雪儿，两人结伴而来，直冲比武台，但看到秦朗正在和吴昊正在对战，于是陈雨菲和沐雪儿并没有吱声，而是在台下静静欣赏二人的对战。

只见吴昊状态高昂，一级凶猛的扫堂腿过后，凌空挑起，虽然由于练功服的关系，吴昊的起跳状态不算太高，但也是直冲秦朗小腹而去。

而秦朗也是被动防守，刚刚躲避了吴昊那一计蛮不讲理的扫堂腿，然后又要防御吴昊这一阴狠的一脚，一时之间一个封号武王居然也有了一丝慌乱。

其实这不算是秦朗的对战技巧不行，而是秦朗一直要克制自己的出手，因为只能被动防守，所以有时候面临着吴昊不讲理的进攻，倒是让秦朗这样的高手乱了一些节奏。

但很快吴昊密集的进攻，很快被秦朗的太极拳完美地防御下来，太极拳本身就讲究以柔克刚，然后以守为攻，最后抓紧时机，再一锤定音。

所以现在秦朗的状态就是一汪死水，任凭吴昊的进攻如狂风骤雨一般，就是掀不起秦朗的一丝波澜。

很快吴昊久攻不下，加上练功服的重量，吴昊的攻击速度开始出现了大幅度的降低，而进攻的章法也越来越乱，这是吴昊体力的下降和心燥的反应。

而台下的沐雪儿也是看出了吴昊的不对劲，轻声地对一旁的陈雨菲说道：“那个陈老师，吴昊这是怎么了？怎么感觉吴昊的动作越来越慢，这样下去吴昊怎么可能是秦伯的对手啊？”

而陈雨菲见多识广，虽然吴昊把练功服的上甲，绑腿都掩藏在内，但气喘如牛的吴昊，已经被陈雨菲看出了端倪。

只见陈雨菲呵呵一笑：“你这个秦伯也是真够狠的，吴昊之所以进入现在这个疲软的状态，应该是身上穿了负重的装备，而且这个重量起码两百斤起步，你秦伯这是在熬鹰呢，你可知道熬鹰的意义？”

沐雪儿听到“熬鹰”这个词，脑袋一片空白，这个词语对于沐雪儿过于陌生，沐雪儿摇头似拨浪鼓一般，表示不懂。

陈雨菲解释道：“熬鹰，源自古老的游猎民族，飞鹰野性十足，是空中的王者，它们生性凶残，桀骜不驯，难以驯服，于是这个古老的民族想到了熬鹰的方法，先让飞鹰断水断粮，然后与飞鹰的眼神直视，在此期间逼迫飞鹰不能睡觉，要在这阶段把飞鹰的野性和潜能彻底激发，待这个亢奋的状态过后，多日不曾进食进水的飞鹰就会低下高傲的头颅，得到驯化。”

沐雪儿听完之后不解回道：“按照陈老师的意思，我秦伯这是要把吴昊当鹰熬？要让吴昊彻底臣服与他？”

陈雨菲哈哈大笑，看来沐雪儿是误会她的意思了：“你秦伯这是利用熬鹰的原理，让吴昊穿上了负重物，然后与他进行实战，吴昊只负责尽情的进攻，你秦伯负责全力防守，这一攻一防，是在激发吴昊的身体潜能，并且还会提高吴昊的实战力量。”

陈雨菲刚说完，台上立马传来“砰砰”两声巨响，原来秦朗之前一直在消耗着吴昊的体力，就是要尽快耗尽吴昊的身体机能，好让吴昊可以感受到突破极限的滋味。

果不其然，吴昊经历了刚刚短暂的虚弱期后，咬着牙突破了自己的极限，此时的吴昊如猛虎下山一般凶狠，两只冒着红光的双手，左手为掌，右手为拳，正在一心二用，左右开弓。

这一掌接着一掌，一拳接着一拳，吴昊此时似不知道疲倦的战争机器一般，打得秦朗是节节退防，终于还是把秦朗逼到了比武台上的护栏处，此时吴昊若是再发起强攻，秦朗将退无可退。

吴昊看到秦朗终于被自己逼到一个死角，嘴角轻轻上扬，没错，这就是他的作战计划，若是没有规划地和秦朗对战，秦朗可是封号武王，虽然是只能防守，但单凭一个太极推手，就能把吴昊吃得死死的。

所以要想赢，必须要动脑子了，所以吴昊的计策就是，不管三七二十一，一阵不讲理的强攻，让秦朗应接不暇的防守，这样秦朗的只能下意识地边打边退，可当秦朗退无可退之时，那就是吴昊发起总攻之时。

此时的秦朗似乎也反应了过来，心里不禁暗道，好小子，有勇有谋嘛，这是要算计我啊，那就要看看到底是长江后浪推前浪，还是姜是老的辣了。

吴昊的双手再次红光暴涨，吴昊也不打算节省血气了，直接把血池的血气瞬间凝绝到右手之上，只见吴昊右拳击出，大喝一声：“万钧！”

一道气势如虹的拳罡伴随着吴昊浓郁的血气，直接向秦朗奔袭而去，但秦朗轻轻一跃，直接翱翔半空，吴昊的内劲化作一道拳罡直接打在了秦朗背后的护栏之上，护栏当场被打了个粉碎，爆炸开来。

只见秦朗落在吴昊的身后，一脚揣向吴昊的屁股，吴昊再次摔了个狗吃屎，秦朗很是满意地说道：“本来想说你有勇有谋的，但还是莽夫成分多了一点，破坏学校公物，记得自己去找王鹏飞报备，我可不帮你赔偿，今日的修炼到此结束。”

此时的吴昊真的是虚脱了，体力体力用完了，血血气气也用完了，吴昊此时真的很想说一句，秦老师，我真的被你榨干了，一滴都不剩了，但秦老师你好坑爹啊，虽然是我毁坏了护栏，你怎么舍得让我去赔？

而台下的沐雪儿也第一时间赶到台上，然后关心地问道：“吴昊，秦伯是不是对你太狠了？要不要我...”

吴昊赶紧一把拉住沐雪儿，然后说道：“虽然秦老师很狠，但我很享受！”