唐槐握着笔有点犹豫：“李长逸的身体协调性是真好，打9分吧，留点进步空间。参考长跑成绩，耐力应该有8分？还是打7分吧！力量和爆发力打个6分及格，板上速度和弹跳还看不出来，待定。”

他翻了两页，又在乌力罕和武缨等人的名字下面画了同样的图形，不过其他人的数据都是空白，而武缨的力量和爆发力上，唐槐毫不犹豫地填上了9分。

他看好武缨，除了这姑娘有一股不服输的狠劲外，还有这超乎常人的力量。

障碍追逐赛对力量的要求很高，其中双臂力量影响出发，发令枪一响，运动员就用双手猛拉把手，给自己一个强大的出发动能，才能快速从高台上跳下去。

另外，腰背核心肌群的力量，也是支撑高速过弯和跳跃压板的基础，武缨的优势要到后期才能显现。

唐槐翻开自己那套英文体能书，琢磨着适合武缨的特训计划，而他的五位弟子此时却躺在床上叫苦连天。

在雪场“奋战”了一天，所有人胳膊疼、腿疼、以及说不出到底哪疼，反正浑身都难受。

李长逸破天荒地没有加练咏春拳，他上午有点急于求成，也摔了好几次，下午体能训练和晚上的英语课“折磨”让他身心疲惫。

他在微信上与司玲玲聊天，忍不住说起这天的遭遇：“我跟你港，滑雪睇唔太攰（看着不太累），实际上对体能消耗好大！。”

司玲玲发过来一张照片：“噉呀（一样啊），我哋冰壶都好攰（累），我练投壶嘅时候，感觉手臂膊头都要废咗。”

摄影师找的角度很好，正拍到她投壶的一瞬间，栗色短发被风吹开刘海，露出姣好的面容，一双美目坚定执着又带着盈盈笑意。

通常女孩子主动发照片，说明是对你有感觉啊，可李长逸偏偏神经大条，没有get到其中的深意，回了一句：“讲真，我仲想睇你变真身保洁阿姨擦地板，哈哈哈！”

“哈哈，是这样吗？”

司玲玲还真有刷冰的照片，她一口气发过来三张，有在弯腰认真忙碌的美照，也有不小心摔倒和跪在地上很狼狈的瞬间。

李长逸开怀大笑，夸赞她的队友摄影技术好厉害，这么生动有趣的图，一定得好好收藏。

司玲玲嘟着嘴：“我也要看你训练的照片。”

这可把李长逸难住了：“我冇呀，训练时冇人影相。”

“冇可能，问你队友。”

“真冇呀，大家训练好认真。”

“哼，不理你了！”

司玲玲原本只是说个气话，没想到李长逸傻不愣登地回了句：“咁夜嘞，听日仲要返工，早唞啦（这么晚了，明天还要上班的，早点休息吧）。”

他是真累了，把手机一关，转眼就起了鼾声，对面的司玲玲却辗转反侧，揉搓着被角：“傻猪猪……”

她现在在陕西西安，心却飞去了新西兰。

冰壶队没有出国训练，而是跑到了西安体育学院忙着开展新一轮“扩面”选材工作。

“双跨试训领导小组”将选材权力下放，像冰壶这样有国手坐镇的优势项目，当然有优先挑人的权力。

这次他们抢先发布选拔消息，吸引了全国14个省、自治区、直辖市的314名优秀苗子报名。

项目组教练痛定思痛，专门挑体能好的孩子，留下了60名试训新人。

算上老一代国手和司玲玲等新人，整个冰壶队达到了72人之多。

他们要在之后一个月的时间里集中进行冰上训练和二、三阶段的筛选，最终保留24名运动员（男、女各12名），再前往加拿大的卡尔加里外训。

由于队内竞争激烈，司玲玲的训练并不轻松，一只冰壶的重量大约40斤，她每天要投100至150个左右。

不光是她，进入国家集训队的每一个人，都面临着激烈的队内竞争，都在拼命提升自己的竞技水平。

林睿所在的冰球队是竞争最残酷的，他从崇礼体能比武中胜出后，直接调往芬兰，与提前在那里集训的老队员们一起训练磨合。

冰球是高强度对抗的竞技项目，闭门造车是没法提高成绩的，教练组提出了“大国家队”的备战概念，一共成立了7支国家集训队，并且前往不同国家学习训练和试错，最终只有一支队伍22人能为国出征奥运。

林睿作为一个从没有接触过冰球的田径运动员，想在三年时间里，从几百个新老队员中脱颖而出，难度可想而知。

还有宋廷，由于实在没胆驾驭钢架雪车这种危险运动，他主动申请调换项目，结果被教练送去了“冬季两项”。

这个项目比的是越野滑雪和射击，宋廷随队去了北欧，每天背着步枪在阿尔卑斯山脉在雪地里摸爬滚打几十公里，比原来趴在雪车上呼啸而下要辛苦十几倍。

更难的是，他需要在剧烈滑雪之后快速降低心率稳定射击，如果不慎脱靶还要加罚滑行一个150米场的圈道。

他觉得自己不适合这个项目，已经不止一次在广东队的群里叫苦，天天盼望着还有再次调换项目的机会。

大家看在眼里，表面上不断地安慰和鼓励，实际上每个人都知道，这小子的前途一片黑暗，恐怕很难走到国际赛场了。

李长逸早上醒来，看到他又在群里吐槽教练和队友，忍不住想起了《快过闪电》中博尔特的故事。

因为天生两条大长腿，起初所有人都认为飞人不适合短跑。他自己也没信心练田径，梦寐以求想成为板球运动员。

是睿智的启蒙教练纽金特开发了博尔特，让他放弃玩得得心应手的板球，走上了田径场，最终成为一代传奇。

宋廷运气不太好，既没有碰上合适的项目，又没有遇到慧眼识珠的教练，如今的他无法抗拒对钢架雪车的恐惧，又吃不了冬季两项的苦，等待他的也必然是更加坎坷的道路。

他从包里拿出那本书，摩挲着扉页上“冠军之心，磐石之志”的赠语，忍不住感激曲长歌的那一番指点。

若没有那天下午的对话，恐怕他也要走上与宋廷一样的道路了。